岩盤浴に行くの巻

体調が完璧ではない週末。

お医者さまは
「水分を十分にとって」と
言われます。

確かに暑いけど
なんだか水分ばかりとって
代謝があがってないような。。。

そこで2005年の流行語にきっとエントリー
されるであろう
「岩盤浴」へ。

流行もの大好きの私。
気にはなっていたのですが
珍しくまだ体験しておりませんでした。

しかも私の住んでいるのは
東京の郊外なのですが、
比較的近場に
まだまだ岩盤浴がメジャーでない3年ぐらい前から
地元では評判のスポットがあって
そこへさっそくGO！

都心からもわざわざ通う人もいるみたいですが
手軽に車で15分ほどで到着。

寝て休んでを繰り返して
1時間。

びっしょり
さらさら
しっとり

でしたよー。

サウナほど体力はいらないし
ゲルマよりも体中があたたまって

私はとーーーっても気に入りました！

さっそく次の予約もゲット。
（大人気で当日ではなかなか入れないそうです）

週末は
YOGAやデトックス。

「健康を考えるひと」に
急激に進化しております。

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